Tại sao bạn bị mụn trứng cá
Tại sao tôi bị mụn trứng cá? Lý do nào khiến da tôi mọc mụn? Vì sao tôi đã chăm sóc da rất kỹ rồi mà vẫn bị mụn?… Đó là hàng loạt thắc mắc của những người bị mụn trứng cá. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu những nguyên nhân tại sao bạn bị mụn trứng cá.
1. NGUYÊN NHÂN CHÍNH TẠI SAO BẠN BỊ MỤN TRỨNG CÁ.
Hormone Testosteron ở cả nam và nữ tăng trong quá trình dậy thì và kích thích tuyến dầu ở da.
Ở một số người lượng dầu này bị chặn ở lỗ chân lông.
Vi khuẩn, dầu và bụi bẩn làm bít các lỗ chân lông này.
Lượng dầu bị chặn lùi lại và hình thành nên mụn đầu trắng.
Nếu lỗ chân lông mở gặp không khí sẽ tạo nên mụn đầu đen.
Nếu gặp vi khuẩn gây viêm và nhiễm trùng thì sau đó hình thành nên mụn bọc, mụn mủ,… và nang.
Nam thường có da dầu nhiều hơn nữ và bị mụn nặng hơn.
2. CÁC NGUYÊN NHÂN THÓI QUEN VÀ MÔI TRƯỜNG LÝ GIẢI TẠI SAO BẠN BỊ MỤN TRỨNG CÁ.
– THƯỜNG XUYÊN SỜ TAY LÊN MẶT:
Vùng da mặt là khu vực đặc biệt nhạy cảm trên cơ thể. Khi xuất hiện mụn thường khiến chúng ta cảm thấy khó chịu, bứt rứt.
Thế nhưng, bạn tuyệt đối không nên sờ tay trực tiếp lên các nốt mụn. Đôi bàn tay hàng ngày tiếp xúc với rất nhiều đồ vật khác nhau.
Và chính thói quen sờ tay lên mặt sẽ chỉ khiến vi khuẩn có cơ hội bám lại. Đồng thời làm gia tăng nguy cơ mọc mụn trứng cá nhiều hơn.
– KHÔNG TẨY TRANG SẠCH TRƯỚC KHI ĐI NGỦ:
Việc sử dụng mỹ phẩm thường xuyên mà bỏ quên bước tẩy trang trước khi đi ngủ lại chính là một nguyên nhân tại sao bạn bị mụn trứng cá nhiều hơn.
Lớp trang điểm bám đầy bụi bẩn, khói bụi từ ngoài đường. Về nhà mà không vệ sinh kỹ sẽ làm bít tắc lỗ chân lông.
Lâu dần không chỉ gây mụn mà còn làm thay đổi sắc tố màu da.
Bạn cần tẩy trang sạch trước khi đi ngủ. Nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
– ĂN NHIỀU ĐỒ CAY NÓNG, DẦU MỠ CŨNG LÀ LÝ DO TẠI SAO BẠN BỊ MỤN TRỨNG CÁ:
Chế độ ăn uống hàng ngày là một yếu tố quan trọng mà bạn cần chú ý. Những loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, hay đồ cay nóng thực chất không hề có lợi cho sức khỏe.
Chúng còn là nguyên nhân hàng đầu gây mụn trứng cá.
Thay vào đó, bạn nên bổ sung nhiều rau củ quả và trái cây tươi trong ngày. Việc đó vừa giúp làm đẹp da, vừa ngăn ngừa nguy cơ nổi mụn tối đa.
– THỨC KHUYA THƯỜNG XUYÊN:
Ngủ không đủ giấc hay thường xuyên thức khuya khiến bạn có cảm giác mệt mỏi. Dẫn đến tình trạng da tái nhợt, đen sạm.
Đây cũng là một trong các lý do giải thích tại sao bạn bị mụn trứng cá dù đã chăm sóc rất kỹ.
Vậy nên, bạn hãy thay đổi thói quen này và cố gắng đi ngủ đúng giờ mỗi tối. Đồng thời phải bảo đảm ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày.
– CĂNG THẲNG KÉO DÀI:
Nếu bạn thường phải suy nghĩ quá nhiều sẽ khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Hormone cortisol do căng thẳng gây ra làm ức chế hoạt động của các hệ cơ quan trong cơ thể.
Lúc này, da của bạn sẽ không nhận được đủ oxy và các dưỡng chất cần thiết. Nên trên bề mặt da thường bị khô và nổi mẩn đỏ.
Chính điều này là nguyên nhân khiến hệ miễn dịch làm việc kém hơn. Kéo theo tình trạng vi khuẩn có cơ hội tấn công và gây nổi mụn khắp trên khuôn mặt.
Nếu bạn vẫn không hiểu tại sao bạn bị mụn trứng cá thì đây cũng là một nguyên nhân nữa.
– KHÔNG VỆ SINH CHĂN GA GỐI ĐỊNH KỲ:
Bạn cũng cần chú ý đến các đồ vật sử dụng trong nhà. Đặc biệt là chiếc giường ngủ. Đây là nơi tiếp xúc với da mặt bạn mỗi ngày. Nếu không được vệ sinh sạch sẽ thì càng làm tăng nguy cơ nổi mụn thường xuyên.
Do đó, hãy chú ý thay chăn ga gối định kỳ 1 tuần/lần. Và mang đi giặt để hạn chế tối đa bụi bẩn gây nổi mụn.
*CÁC TÁC NHÂN ẢNH HƯỞNG TRỰC TIẾP TỪ MÔI TRƯỜNG:
CÓ 2 TÁC NHÂN LÀ NGUYÊN NHÂN TẠI SAO BẠN BỊ MỤN TRỨNG CÁ MÀ BẠN CẦN CHÚ Ý:
– Sử dụng nguồn nước bẩn để rửa mặt:
Hãy chú ý đến nguồn nước bạn sử dụng mỗi ngày tại nhà, bởi nếu nguồn nước không đảm bảo cũng là một phần nguyên nhân gây nổi mụn trứng cá.
– Khói bụi, ô nhiễm không khí trên đường:
Với tình trạng khói bụi, ô nhiễm thường gặp trên đường như hiện nay thì bạn cần chú trọng đến việc bảo vệ khuôn mặt trước khi ra đường. Bởi đây cũng chính là nguyên nhân tác động trực tiếp lên da mặt. Gây bít tắc lỗ chân lông, tăng nguy cơ lão hóa da sớm và nổi mụn trứng cá. Do đó, hãy nhớ đeo kính và đeo khẩu trang kín mặt trước khi ra đường.
3. MỘT SỐ NGUYÊN NHÂN KHÁC GIẢI THÍCH TẠI SAO BẠN BỊ MỤN TRỨNG CÁ.
– Dùng thuốc tránh thai: lượng hormone sinh dục hay còn gọi là androgen tăng cao ở độ tuổi dậy thì sẽ làm chất nhờn tiết ra quá nhiều. Androgen cũng tăng trong quá trình mang thai. Trong một số thuốc tránh thai cũng chứa androgen. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ khi dùng thuốc tránh thai.
– Sử dụng một số loại thuốc có thể gây ra mụn trứng cá: bạn có nguy cơ cao bị mụn trứng cá nếu bạn đang dùng thuốc chứa corticosteroid, androgen hoặc lithium.
– Tiền sử gia đình: di truyền đóng một vai trò quan trọng. Nếu bố mẹ đều có mụn, con cũng sẽ có nguy cơ bị mụn.
– Dầu mỡ: bạn có thể bị mụn khi làm việc trong khu vực dầu mỡ như chiên rán trong nhà bếp.
– Da tiếp xúc hoặc bị đè mạnh bởi các vật dụng như: điện thoại, điện thoại di động, mũ bảo hiểm, vòng đai chặt hoặc ba lô.
Sau bài viết này, hi vọng các bạn đã tìm ra được lý do tại sao bạn bị mụn trứng cá. Từ đó có cách phù hợp để loại bỏ những nguyên nhân này!
-Thông tin mang tính tham khảo–
