Học cách làm chủ cảm xúc của bản thân Bài Học Cuộc Sống Phát Triển Bản Thân 

Học cách làm chủ cảm xúc của bản thân

Học cách để nhận biết, quản lý và làm chủ cảm xúc của chính mình, bạn sẽ tận hưởng nhiều hạnh phúc và có nhiều mối quan hệ tốt hơn. Tại sao phải học cách làm chủ cảm xúc bản thân? Cuộc sống hiện đại hối hả ngày nay với những bộn về lo toan, vất vả. Chúng ta luôn... xem chi tiết
Bài Học Cuộc Sống Phát Triển Bản Thân 

Làm thế nào để kiểm soát cơn tức giận?

Chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng từng có lúc tức giận rồi phải không? Nếu bạn đang nổi “trận lôi đình” thì điều này có thể làm tổn hại đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bản thân cũng như mối quan hệ của bạn với người khác. Cơn tức giận không kiểm soát được có... xem chi tiết
Phát Triển Bản Thân 

Tức giận không bao giờ có trong từ điển của người thông minh

Có câu: “Nước sâu thì chảy chậm, mà lời nói chậm là lời của quý nhân, người không tức giận ấy không phải người đần mà là người khôn đại trí”. Lời giận trong lòng không nói ra cũng chẳng phải do khiếp sợ, mà là người biết suy trước nghĩ sau, tâm điềm ý đạm, tứ bề giữ ý... xem chi tiết
Bài Học Cuộc Sống Lời Phật Dạy 

Đừng đi ngủ khi còn đang tức giận

Thông thường mỗi giấc ngủ giúp bản thân chúng ta có thể xử lý thông tin của một ngày và lưu trữ chúng trong ký ức hay trí nhớ. Phát hiện mới này gợi ý rằng trong quá trình củng cố các ký ức khi ngủ cũng làm cho việc kiềm nén những việc tiêu cực mà người ta không... xem chi tiết
Lời Phật Dạy Phát Triển Bản Thân 

3 cách giúp bạn kiềm chế cơn tức giận hiệu quả nhất

Một điều nhịn, chín sự lành. Cơn nóng giận sẽ dễ dẫn đến những hậu quả đáng tiếc. Vì vậy, hãy học cách bình tĩnh, kiềm chế cảm xúc để giải quyết mọi việc. Giận dữ là một phần cảm xúc của con người, nhưng thật khó để kiểm soát chúng. Và việc mất kiểm soát những cảm xúc của... xem chi tiết
Lời Phật Dạy 

Cuộc đời Nắng – Gió là ở chính mình, tức giận – tính toán – đau khổ tự thân có thể hóa giải

Nguồn gốc của phiền não nằm ở chính mình. Tức giận, là vì bạn không đủ độ lượng; U buồn, là vì bạn không đủ phóng khoáng; Lo nghĩ, là vì bạn không đủ ung dung; Bi thương, là vì bạn không đủ kiên cường; Sầu muộn, là vì bạn không đủ ánh sáng; Ganh tỵ, là vì bạn không... xem chi tiết