Sức Khỏe 

Muốn làm việc hiệu quả hơn hãy ngủ trưa

Một giấc ngủ ngắn 15-30 phút vào buổi chiều, nhất là sau giờ ăn trưa giúp bạn tỉnh táo, tăng cường hiệu quả hoạt động và trí nhớ. Dưới đây là lợi ích của giấc ngủ trưa với sức khỏe Ngủ trưa cải thiện hồi phục trí nhớ Trong một nghiên cứu thử nghiệm được công bố trên tờ Journal... xem chi tiết
Bài Học Cuộc Sống Kỹ Năng Công Sở 

8 lỗi khiến bạn rơi vào stress ngay khi công việc dễ dàng

Trong xã hội ngày nay, bận rộn thường là phong cách sống chung của nhiều người. Do đó, họ luôn dễ bị stress bởi những sai lầm cực đơn giản trong cuộc sống hàng ngày. Bạn đa nhiệm Đa nhiệm là một thực tế của cuộc sống. Tất cả chúng ta đều làm điều đó. Nhưng ít ai biết, những... xem chi tiết