Sức Khỏe Archives - Học Trường Đời

Ngủ bù lợi hay hại với sức khỏe?

22/12/2021 dậy sớm, giấc ngủ, ngủ bù, Ngủ bù lợi hay hại với sức khỏe, ngủ đúng giờ, ngủ muộn, ngủ ngày cày đêm, ngủ sớm, nhịp sinh học, thiếu ngủ, thức khuy

Thức khuya rồi ngủ bù vào ngày hôm sau lợi hay hại – kiểu sinh hoạt phản khoa học này sẽ khiến bạn vừa già vừa xấu vừa yếu đi trông thấy. Chúng ta cần ngủ từ 6 – 8 tiếng/ngày tùy mỗi độ tuổi để đảm bảo sức khỏe bản thân. Không chỉ có thế, việc ngủ đủ giấc... xem chi tiết

Sức Khỏe

Muốn làm việc hiệu quả hơn hãy ngủ trưa

22/12/2021 giấc ngủ, hiệu quả công việc, làm việc hiệu quả, ngủ trưa, sức khỏe

Một giấc ngủ ngắn 15-30 phút vào buổi chiều, nhất là sau giờ ăn trưa giúp bạn tỉnh táo, tăng cường hiệu quả hoạt động và trí nhớ. Dưới đây là lợi ích của giấc ngủ trưa với sức khỏe Ngủ trưa cải thiện hồi phục trí nhớ Trong một nghiên cứu thử nghiệm được công bố trên tờ Journal... xem chi tiết

Sức Khỏe

7 điều cần làm nếu bạn muốn sống lâu mạnh khỏe

16/10/201817/10/2018 điều cần làm, sống lâu, sống lâu khỏe mạnh, sống lâu sống thọ

Trong cuộc sống, mỗi cá nhân chúng ta thường gặp các vấn đề sức khỏe khác nhau. Bài viết này gửi đến bạn 7 điều cần làm nếu bạn muốn sống lâu mạnh khỏe. Tuy nhiên, nắm vững các phương pháp tăng cường sức khỏe dưới đây sẽ giúp các bạn kéo dài cuộc sống, khỏe mạnh. 7 điều cần làm... xem chi tiết

Sức Khỏe

Các trường hợp tăng huyết áp thường gặp

10/09/2018 bệnh tăng huyết áp, dấu hiệu của bệnh tăng huyết áp, kẻ giết người thầm lặng, nguyên nhân gây tăng huyết áp

Trong thực tế, không phải các trường hợp tăng huyết áp đều giống nhau. Nguyên nhân và cách điều trị đối với từng trường hợp là không hoàn toàn giống nhau. Do đó, để điều trị tăng huyết áp được hiệu quả cần nắm được những lưu ý về các trường hợp tăng huyết áp thường gặp dưới đây. Các... xem chi tiết

Sức Khỏe

Các dấu hiệu khi bị hạ đường huyết thường gặp

10/09/2018 bệnh hạ đường huyết, dấu hiệu của hạ đường huyết, nên làm gì khi bị hạ đường huyết, nguyên nhân gây hạ đường huyết

Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, run tay, đau tim,… là các dấu hiệu khi bị hạ đường huyết thường gặp. Tuy nhiên, có rất nhiều dấu hiệu khác, nếu bạn không để ý, có thể sẽ bỏ qua cơ hội phát hiện sớm loại biến chứng nguy hiểm này. Hạ đường huyết là một trong những biến... xem chi tiết

Sức Khỏe

Sốt báo hiệu bệnh gì ?

09/09/2018 bệnh gì gây sốt, dấu hiệu của sốt, nguyên nhân gây sốt, sốt báo hiệu bị bệnh gì

Hầu như mỗi chúng ta đều sốt một vài lần trong đời. Những lúc ấy, chúng ta thường băn khoăn tại sao chúng ta bị sốt? Vậy sốt báo hiệu bệnh gì?… Bài viết này sẽ gợi ý một số căn bệnh có triệu chứng sốt kèm theo. Sốt báo hiệu bệnh gì ? CHẨN ĐOÁN SỐT BÁO HIỆU BỆNH... xem chi tiết

Sức Khỏe

Nguyên nhân gây ra sốt thường gặp

09/09/2018 kiến thức chăm sóc sức khỏe cơ bản, nguyên nhân gây sốt, nguyên nhân nào gây ra sốt, tại sao cơ thể lại sốt

Sốt là một trong những biểu hiện rất hay gặp ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Vậy nguyên nhân gây ra sốt thường gặp là gì? Bài viết này sẽ trả lời cho câu hỏi trên. CÓ RẤT NHIỀU NGUYÊN NHÂN GÂY RA SỐT. CÁC NGUYÊN NHÂN GÂY RA SỐT ĐƯỢC CHIA THÀNH CÁC NHÓM SAU: – Do nhiễm... xem chi tiết

Sức Khỏe

Nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ

08/09/2018 cách chữa suy dinh dưỡng, cha mẹ nuôi con, nguyên nhân gây suy dinh dưỡng, sống khỏe sống đẹp, thông tin súc khỏe, trẻ em suy dinh dưỡng

Trẻ suy dinh dưỡng luôn là mối lo đối với các bậc làm cha mẹ. Ở bài viết này chúng tôi sẽ giúp quý vị tìm hiểu nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ. 1. SUY DINH DƯỠNG Ở TRẺ LÀ GÌ ? : Suy dinh dưỡng ở trẻ là tình trạng trẻ thiếu protein, năng lượng và các... xem chi tiết