Ngủ bù lợi hay hại với sức khỏe Sức Khỏe 

Ngủ bù lợi hay hại với sức khỏe?

Thức khuya rồi ngủ bù vào ngày hôm sau lợi hay hại – kiểu sinh hoạt phản khoa học này sẽ khiến bạn vừa già vừa xấu vừa yếu đi trông thấy. Chúng ta cần ngủ từ 6 – 8 tiếng/ngày tùy mỗi độ tuổi để đảm bảo sức khỏe bản thân. Không chỉ có thế, việc ngủ đủ giấc... xem chi tiết
Sức Khỏe 

Muốn làm việc hiệu quả hơn hãy ngủ trưa

Một giấc ngủ ngắn 15-30 phút vào buổi chiều, nhất là sau giờ ăn trưa giúp bạn tỉnh táo, tăng cường hiệu quả hoạt động và trí nhớ. Dưới đây là lợi ích của giấc ngủ trưa với sức khỏe Ngủ trưa cải thiện hồi phục trí nhớ Trong một nghiên cứu thử nghiệm được công bố trên tờ Journal... xem chi tiết
7 điều cần làm nếu bạn muốn sống lâu mạnh khỏe Sức Khỏe 

7 điều cần làm nếu bạn muốn sống lâu mạnh khỏe

Trong cuộc sống, mỗi cá nhân chúng ta thường gặp các vấn đề sức khỏe khác nhau. Bài viết này gửi đến bạn 7 điều cần làm nếu bạn muốn sống lâu mạnh khỏe. Tuy nhiên, nắm vững các phương pháp tăng cường sức khỏe dưới đây sẽ giúp các bạn kéo dài cuộc sống, khỏe mạnh. 7 điều cần làm... xem chi tiết
các trường hợp tăng huyết áp thường gặp Sức Khỏe 

Các trường hợp tăng huyết áp thường gặp

Trong thực tế, không phải các trường hợp tăng huyết áp đều giống nhau. Nguyên nhân và cách điều trị đối với từng trường hợp là không hoàn toàn giống nhau. Do đó, để điều trị tăng huyết áp được hiệu quả cần nắm được những lưu ý về các trường hợp tăng huyết áp thường gặp dưới đây. Các... xem chi tiết
các dấu hiệu khi bị hạ đường huyết thường gặp Sức Khỏe 

Các dấu hiệu khi bị hạ đường huyết thường gặp

Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, run tay, đau tim,… là các dấu hiệu khi bị hạ đường huyết thường gặp. Tuy nhiên, có rất nhiều dấu hiệu khác, nếu bạn không để ý, có thể sẽ bỏ qua cơ hội phát hiện sớm loại biến chứng nguy hiểm này. Hạ đường huyết là một trong những biến... xem chi tiết
sốt báo hiệu bệnh gì Sức Khỏe 

Sốt báo hiệu bệnh gì ?

Hầu như mỗi chúng ta đều sốt một vài lần trong đời. Những lúc ấy, chúng ta thường băn khoăn tại sao chúng ta bị sốt? Vậy sốt báo hiệu bệnh gì?… Bài viết này sẽ gợi ý một số căn bệnh có triệu chứng sốt kèm theo. Sốt báo hiệu bệnh gì ? CHẨN ĐOÁN SỐT BÁO HIỆU BỆNH... xem chi tiết
nguyên nhân gây ra sốt thường gặp Sức Khỏe 

Nguyên nhân gây ra sốt thường gặp

Sốt là một trong những biểu hiện rất hay gặp ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Vậy nguyên nhân gây ra sốt thường gặp là gì? Bài viết này sẽ trả lời cho câu hỏi trên. CÓ RẤT NHIỀU NGUYÊN NHÂN GÂY RA SỐT. CÁC NGUYÊN NHÂN GÂY RA SỐT ĐƯỢC CHIA THÀNH CÁC NHÓM SAU: – Do nhiễm... xem chi tiết
nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ Sức Khỏe 

Nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ

Trẻ suy dinh dưỡng luôn là mối lo đối với các bậc làm cha mẹ. Ở bài viết này chúng tôi sẽ giúp quý vị tìm hiểu nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ. 1. SUY DINH DƯỠNG Ở TRẺ LÀ GÌ ? : Suy dinh dưỡng ở trẻ là tình trạng trẻ thiếu protein, năng lượng và các... xem chi tiết