10 thủ thuật tâm lý hữu ích giúp bạn hoàn thiện bản thân mỗi ngày

1. Ghi chép bằng tay sẽ hiểu và nhớ kiến thức hơn là sử dụng máy tính

2. Kỳ vọng cao hơn để có thể làm tăng hiệu suất công việc

3. Tư duy bằng ngoại ngữ có thể giúp đưa ra những quyết định tốt hơn

4. Nếu bạn đang muốn giảm cân, những thực phẩm màu xanh sẽ giúp ức chế cảm giác thèm ăn

5. Nói chuyện với chính mình cải thiện sự tập trung và hồi phục tinh thần

6. Chấp nhận đối mặt với những cảm xúc tiêu cực sẽ giúp tinh thần bạn mạnh mẽ hơn

7. Trước khi làm hay nói bất cứ điều gì, hãy tưởng tượng như đang làm với chính chúng ta

8. Quá nghiêm khắc với con trẻ sẽ biến chúng trở thành những kẻ nói dối

9. Quan tâm đến một người không cần chỉ luôn giúp đỡ họ, mà còn nhờ vả họ

10. Nếu chấp nhận đối diện với những điều đang xảy ra bằng suy nghĩ tích cực, con người sẽ nhanh chóng vui vẻ và quên đi được những lo lắng.

-Sưu tầm-